Körpertherapien und körperorientiertes Coaching
Die Arbeit mit dem Körper Weil Verstehen manchmal nicht reicht
Wir sind Körper in Raum und Zeit – Embodiment macht Veränderungen erfahrbar
Mit Körpertherapie begleite ich persönliche Veränderungsprozesse, in dem ich Ihre mannigfaltigen Ressourcen körperlich wahrnehmbar und zugänglich mache. Themen sind dabei beispielsweise Stressbewältigung, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, gute Entscheidungen, gelingende Kommunikation oder die Auflösung ungewollter Verhaltensmuster in Beziehung und Beruf.
Wollen Sie etwas verändern? Ihr Leben selbstbestimmter gestalten? Eine Verletzung verarbeiten?
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Tätigkeit ist die traumasensible Arbeit mit Menschen nach einem Unfall, Operationen wie zum Beispiel Kaiserschnitt oder anderen Verletzungen und deren Folgeerscheinungen sowie chronischen Schmerzen.
Geht es Ihnen um das Erreichen konkreter Ziele nutze ich die Körperorientierung zur Vertiefung von Coachingprozessen.
Verstehen ist das Eine, erlebte Veränderung das Andere.
Ihr Körper erzählt Ihre Geschichte neu, anders und weiß den Weg.
Haben Sie das Gefühl mit Ihren Themen nicht weiterzukommen? Viel gelernt und verstanden zu haben, vielleicht auch in Therapie und Coaching? Es gibt für alles gute Gründe: für private oder berufliche Probleme, für Stress und vieles andere, was uns unzufrieden macht. All dies ist in der Regel nur allzu verständlich, Verstehen bietet aber meist nur eine kurzfristige Erleichterung.
Bleibt dennoch das Erleben, den Dingen nicht wirklich auf den Grund gegangen zu sein und vor allem das Fehlen echter Veränderung? Das Gefühl den Umständen ausgeliefert zu sein?
Körpertherapie macht Ihre Themen wahrnehmbar, Lösungen spürbar und Ressourcen nutzbar.
Körpertherapie trainiert Sie etwas zu verändern: pragmatisch, strukturiert und traumasensibel.
Ihr Körper erzählt uns etwas über die alten Routinen und gleichzeitig eine andere, eine neue Geschichte und eröffnet so neue Perspektiven und ungeahnte Lösungswege. Sehen kann man das unter anderem an den Füßen bei einer Fußanalyse.
Was Klienten sagen
„Aus Neugier kam ich zu einer Probestunde zu Andreas. Ich fühlte mich emotional in einer Sackgasse, war festgefahren im Job und Privatleben. Schon die erste Stunde war ein Augenöffner.
Über die Übungen spürte ich ganz neue Ressourcen in meinem Körper. Im Laufe der nächsten Sitzungen hat Andreas mir über die Körperarbeit geduldig, konstruktiv und immer positiv gezeigt, wie lebendig ich mich fühlen kann, wie ich mich teilweise selbst blockiere und wie ich über den Körper mehr Freiheit für Körper und Seele erarbeiten kann.
Eine spannende Entdeckungsreise, die ich jedem empfehle, der mehr über sich lernen und seine Potentiale weiter entwickeln möchte.“
„Bereits zweimal in unterschiedlichen Lebensphasen nahm ich Andreas’ Unterstützung in Anspruch. Mit Hilfe von Coachingelementen, Gesprächen und Denkanstößen sowie einer sanften, begleitenden körpertherapeutischen Arbeit haben mir beide Behandlungsphasen in den jeweiligen herausfordernden Lebensumständen sehr geholfen und zu mehr Selbsterkenntnis und größerem Handlungsspielraum geführt.
Für mich ist Andreas’ Ansatz greifbarer als gängige rein psychotherapeutische Behandlungen. Ich schätze besonders seine direkte, mitunter zu einem angemessenen Maß provozierende Art. Außerdem bewegt mich, wortwörtlich und im übertragenen Sinne, die Arbeit an Muskulatur und Energiebahnen, die mit minimalsten Impulsen erstaunlich große Effekte für das Gesamtwohlbefinden erzielt. “
A N D R E A S B R I E S C H K E
Heilpraktiker & Körpertherapeut
Lassen Sie uns Ihre individuelle Situation besprechen
Melden Sie sich gerne für ein unverbindliches, telefonisches Kennenlerngespräch, damit wir klären können was ich für Sie tun kann. Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
Ein erster Behandlungstermin mit Fallaufnahme und Untersuchung dauert dann ca. 60 min. – ich nehme mir Zeit für Sie.
Ort und Praxiszeiten
Die Körperarbeitsstunden finden in meiner Praxis in der Linienstraße 117 in 10115 Berlin-Mitte statt.
Die Praxis befindet sich im Quergebäude parterre des schönen Altbaus zwischen Oranienburger und Tucholskystraße. Dort arbeite ich in der Regel montags, dienstags und donnerstags.
Kosten
Für das Erstgespräch nehme ich mir zwischen 75 und 90 Minuten Zeit, die folgenden Termine dauern jeweils 60 Minuten. Zu Beginn ist meist ein wöchentlicher Abstand sinnvoll.
Mein Honorar beträgt zwischen 90,- € und 120,- € je nach Ihrer Selbsteinschätzung. Private Krankenkassen erstatten mein Honorar je nach Tarif anteilsmäßig.
Weitere Fragen klären wir gerne telefonisch oder per E-Mail.
Praxis für Körperarbeit:
Linienstraße 117 in 10115 Berlin-Mitte
Öffentliche Verkehrsmittel:
S-Bahn Oranienburger Straße
Praxiszeiten:
Montags, dienstags und donnerstags, nach Vereinbarung.
Sie möchten noch mehr erfahren?
Weiterführende Informationen über meine Arbeit als Körpertherapeut:
Körpertherapie: Veränderung durch Training der Körperwahrnehmung
Traumasensible Arbeit nach Unfällen und Operationen wie Kaiserschnitt
Körperorientiertes Coaching: kurz, Pragmatisch, klar fokussiert, lösungsorientiert
Körpertherapie: sich selbst als Körper wahrnehmen, eine innere Reise
All Ihre Erlebnisse finden auf der körperlichen Ebene statt und beeinflussen diese. Selbst wenn Sie unter Vollnarkose waren: Ihr Körper erinnert alles, er oder sie ist der Chronist der Ereignisse.
Er/Sie erzählt Ihre Geschichte von Beginn an. Eine Geschichte von Schmerz und Verletzungen, von Liebe und Hoffnung, von Verlusten und Fehlern, von großen und kleinen Heldentaten, von magischen und alltäglichen Momenten, von großer Kraft, von Ängsten und Schwächen, von Unfällen und Operationen, von Verlassen Sein und unerwarteter Hilfe und vielem mehr.
Erklärungen: die WARUM-Frage
In meiner Praxis begegnen mir oft Menschen, die verstanden haben was mit Ihnen los ist. Sie können die WARUM-frage beantworten. Warum es in der Beziehung schwierig ist, warum sie im Beruf gestresst sind oder warum sie Kopf- oder Rückenschmerzen haben und vieles andere mehr.
Verständnis bedeutet aber leider (noch) nicht, dass Sie etwas verändern können und im schlimmsten Falle verfestigt sich die Situation durch die Erklärung. Einen guten Grund gibt es immer, dieser liegt meist in der Vergangenheit. Ich schaue mit Ihnen die Gegenwart an und eine neu zu gestaltende Zukunft...
Training der Körperwahrnehmung: die WIE-Frage
Ich stelle die WIE-frage: Wie bist Du in diesen Situationen? Wie drücken sich Deine Schwierigkeiten in deinem Körper aus? Wie kannst Du Deine Stärken einsetzen? Wie veränderst Du was Dich stört? Wie gelingt es Dir, Dein Leben zu gestalten?
Die Beschreibung von Körperempfindungen muss oft erst neu gelernt werden. Wir verkörpern unsere Probleme, unseren Stress, unsere Schmerzen und vieles mehr genauso wie unsere Stärken, unsere Ressourcen und alle Lösungen für unsere Schwierigkeiten.
Die Psychologie nennt dies negatives bzw. positives Embodiment. Der therapeutische Prozess diese beiden Seiten der eigenen Haltung eben des Embodiments kennenzulernen/zu erleben, ist der Kern meiner Arbeit. Durch Embodiment wird eine gewünschte Veränderung praktisch umsetzbar.
Diese beginnt meist mit dem Erspüren von muskulären Verspannungen und Atemmustern, geht aber weit darüber hinaus und bearbeitet Stimmungen und Emotionen genauso wie Glaubenssätze und innere Saboteure.
All dies geschieht durch Beschreibung im Gespräch, durch körperliche Berührung auf der Behandlungsliege oder im Raum und durch Körperübungen.
Fazit:
Körpertherapie initiiert einen Prozess der Persönlichkeitsentwicklung (nicht der Optimierung), eine Veränderung im inneren Erleben und im äußeren Verhalten. Die Ergebnisse im außen kommen zwangsläufig sind aber sekundär, sie spiegeln lediglich den inneren Prozess, die innere Reise.
Traumasensible Arbeit nach Unfällen und Operationen wie Kaiserschnitt
Häufig kommen auch Menschen nach einem körperlichen Trauma: einer Operation oder einem Unfall. Ein Schwerpunkt ist dabei die Arbeit mit Frauen nach Kaiserschnitt oder anders schwerer Geburt. Besonders bei diesen Menschen ist die WARUM-frage schnell beantwortet die WIE-frage dagegen sehr hilfreich: Wie „sitzt“ der Schock, das Trauma in Deinem Körper?
In wohldosierten, klar strukturierten Schritten wird die Schockstarre gelöst und das Erlebnis verarbeitet und integriert. Gelingt dies, wird die Wundheilung und der allgemeine Heilungsprozess teilweise dramatisch beschleunigt. Die Erholung von körperlicher und seelischer Erschöpfung gelingt schneller und nachhaltiger. Es ist eben oft nicht alles gut, nur weil das Ereignis vorbei ist und gleichsam überstanden wurde.
Kaiserschnitt – ein oft ignoriertes Trauma
Besonders die Arbeit mit Frauen nach Kaiserschnitt liegt mir sehr am Herzen, sie schafft auch die Verbindung zu meiner Kinderheilkunde. Ein ungewollter Kaiserschnitt hat neben der körperlichen Verletzung durch eine große Bauchoperation oft auch seelische Folgen zum Beispiel das Gefühl es nicht geschafft zu haben oder eine Belastung der Beziehung zu Kind und Partner.
Gleichzeitig ist frau aber angehalten sich um ihr Baby zu kümmern und Mutterfreuden zu empfinden. All das klappt meist mehr oder weniger gut. Eine möglichst frühzeitige Auflösung des Schrecks ist sehr hilfreich sowohl für die Mutter als auch das Kind und das Familiensystem. Ich konnte schon oft beobachten wie wenige Sitzungen Körperarbeit eine tiefgreifende Veränderung brachten.
Eine Klientin über die Arbeit nach Kaiserschnitt
„I believe that the work that Andreas Brieschke is doing is profound. So many mothers are overlooked after their child is born. We carry trauma with us that no one addresses or even recognizes. It’s a topic that I think needs to be talked about more and then treated.
I have been extremely open about my therapy and the process that I have been going through with Andreas. The amount of women that it has resonated with and brought forth their own acknowledgment of possible held trauma tells me that there is something bigger here and more women could benefit from such a process.
I highly recommend working with Andreas. I can hardly believe how much has shifted in me in so many ways in just two months. I didn’t realize how much of me had been lost and how much more of me there was to gain. I am truly grateful. “
Körperorientiertes Coaching:
kurz, pragmatisch, klar fokussiert, lösungsorientiert
Wollen Sie Ziele erreichen? Konkrete Ergebnisse im Außen erzielen?
Körperbezüge wahrzunehmen und zu nutzen macht Coachingprozesse effektiv
Coaching ist im Gegensatz zur Körpertherapie ergebnisfokussiert. Sie wollen etwas erreichen und wir finden gemeinsam den besten, schnellsten und effektivsten Weg zum Ziel. Die inneren Prozesse sind dem untergeordnet und werden nur in Hinblick auf die Zielerreichung adressiert. Dieser Prozess schließt eine realistische Zieldefinition und Aufgaben zwischen den Treffen ein.
Mit anderen Worten: wir klären was Sie wollen und wie Sie bestmöglich dahin kommen und was Sie dafür tun oder lassen müssen. Wir bearbeiten Muster und Blockaden ausschließlich in Bezug auf das Erreichen Ihres Ziels. Vor allem aber aktivieren wir ihre Ressourcen. Der Körperbezug ist dabei extrem hilfreich, weil er Problem und Lösung auf eine praktische Ebene bringt und erfahrbar macht.
Coachingprozesse sind in der Regel relativ kurz.
A N D R E A S B R I E S C H K E
Heilpraktiker & Körpertherapeut
Lassen Sie uns Ihre individuelle Situation besprechen
Melden Sie sich gerne für ein unverbindliches, telefonisches Kennenlerngespräch, damit wir klären können was ich für Sie tun kann. Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
Ein erster Behandlungstermin mit Fallaufnahme und Untersuchung dauert dann ca. 60 min. – ich nehme mir Zeit für Sie.